Journée de « faux » printemps à Sargé-les-le Mans, avec rosée du matin puis soleil filtrant. La séance d’échauffement musculaire peut commencer pour les 23 bungypumpers.
Les chemins creux et les chemins de campagne de Sargé et de Coulaines nous attendent. Nous ne tardons pas à découvrir les jolies fleurs printanières précoces : pervenches, coucous, violettes, aubépines etc… La campagne s’illumine petit à petit. Les chemins se sont asséchés, le pas est dynamique.
Nous nous arrêtons sur le plateau haut de Coulaines pour une séance de Tabata avec les élastiques. Positionnés en forme de fleur, Christine nous propose d’abord un travail de renforcement musculaire sur le haut du corps qui se poursuit par le bas du corps. Beaucoup de muscles se trouvent ainsi sollicités. La musique entrainante rythme les exercices et dynamise le groupe dans un accord parfait.
7 km après, une agréable séance d’étirements termine cette matinée. Elle donne à chacune/chacun une sensation de bien-être et de booste afin de bien continuer cette journée aux températures douces.
Valérie L
