Dernière séance pour 20 BungyPumpers de la saison 2024-2025.
Aujourd’hui nous arpentons le parcours bleu d’Yvré l’Evêque en sens inverse afin de varier les points de vue.
Pendant notre cheminement, Christine nous propose un exercice de « Brain gym ». Il favorise la communication entre le corps et les fonctions cognitives par des activités motrices, des outils simples et ludiques. Concentration +++ pour coordonner le mental et la gestuelle.
La 2ème session se fait avec des élastiques disposés de façon à former une fleur. Chaque BungyPumper représente un pétale. Ainsi positionné soit face à face, soit dos à dos, les muscles jambiers, les muscles fessiers et ceux des bras sont fort sollicités. Belle innovation !
Le retour se fait par la montée au monument d’Auvours pour les plus courageux : seulement 2 téméraires ne ménageront pas leurs efforts.
8 km parcourus : nous regagnons le parc Jean du Bellay. Nous terminons par un pique-nique très convivial dans une excellente ambiance et de plus est avec un panel de délicieuses réalisations salées et sucrées apportées par chacun et chacune : un pur régal …
S’en suivra un après-midi récréatif avec jeux de société, jeux de boules qui clôturera cette agréable journée et cette belle 1ère année de BungyPump.
De la part de tous, un grand merci à Christine qui manage ce groupe de bunguPump et de Marche Nordique avec brio et bienveillance …
A la saison prochaine
Valérie L
