Départ ce jour de La Chauvinière à Le Mans pour 7 km. Échauffement des 9 bungypumpers sous les figuiers. La musique rythmée donne le tempo puis nous partons sur le chemin bordant la Sarthe qui nous conduit au parc « Le Gué de Maulny ».
Christine nous propose une pause « Tabata équilibre ». Les exercices nous permettent un travail sur notre capacité musculaire et notre équilibre. La concentration est un atout nécessaire pour une bonne réalisation de ces exercices.
Nos pas nous dirigent ensuite rue Etoc Demazy notamment dans l’enceinte de l’ancien hôpital psychiatrique désormais réhabilité en appartements. Ce site particulier avec ces grandes bâtisses, ces circulations sous arcades, sa chapelle nous impressionne.
Un peu plus tard, passage devant la gare Sud, la grande fresque « le Petit Prince » avant de rejoindre le chemin de halage.
2 ème pause « équilibre » avant de reprendre le chemin du retour le long de la Sarthe. Le pas est dynamique.
La séance d’étirements se fera sous les figuiers chargés de fruits bien formés mais pas encore matures qui nous incitent à revenir dans quelques temps pour les gouter.
Valérie L
