Jeudi 13 03 2025
Nous étions 22 bungypumpers au départ de Neuville sur Sarthe et 8,3 km nous avons parcouru.
Nous contournons le village et nous dirigeons vers la campagne. L’occasion de varier les pas accompagnés de nos bâtons dynamiques : double poussée pied droit et double poussée pied gauche. Il faut se concentrer pour ne pas perdre le fils…
Ensuite exercices de changement de pied, de pas sautés
Nous voici à Montreuil, quartier de Neuville de quelques âmes. Là nous traversons sa passerelle piétonne qui surplombe la Sarthe et apercevons le Moulin construit en 1926 et son barrage. Le site vaut le détour…
Un peu plus loin, c’est reparti pour une séance de renforcement musculaire complet du bas du corps avec la marche des canards, marche avec le bâton au-dessus du pied et à l’arrière du pied : travail des quadriceps, ischio-jambiers, mollets, fessiers…
Nous laissons le TGV passer, le château de Monthéard sur notre gauche avant d’arriver au pont construit en 1883 par la société de Gustave Eiffel. Nos pas nous amènent ensuite au « Vieux moulin » lieu emblématique de Neuville. La chute d’eau procure un effet apaisant et de zénitude.
Retour à notre point de départ pour terminer par une série étirements tout en douceur avec nos bâtons dynamiques.
Valérie L.
